1 дэх өдөр – “Тараг”: Өглөө өлөн элгэн дээрээ 1 халбага ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, эрдэнэ шиш). Өдрийн турш 2.5% -ийн тослогтой 1 литр тараг ууна. Та элсэн чихэргүй ургамлын цай ууж болно.
2 дахь өдөр – “Жимс”: Өглөө өлөн элгэн дээрээ 1 хоолны халбага ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, эрдэнэ шиш). Өдрийн турш 5-6 ширхэг дунд зэргийн жүрж идээрэй. Элсэн чихэргүй ургамлын гаралтай цай ууж болно.
3 дахь өдөр – “Бяслаг”: Өглөө өлөн элгэн дээрээ 1 хоолны халбага ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, эрдэнэ шиш) хийнэ. Өдрийн турш өөх тос багатай хатуу бяслаг 3 багц (тус бүр 250 гр) идээрэй. Нэмэлт ургамлын цай ууна.
4 дэх өдөр – “Цуккини”: Өглөө өлөн элгэн дээрээ 1 халбага ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, эрдэнэ шиш). Өдрийн турш 2 лонхтой (тус бүр 0.5 л) хулууны икра идээрэй. Нэмэлт ургамлын цай ууж болно.
5 дахь өдөр – “Шоколад”: Өглөө өлөн элгэн дээрээ 1 хоолны халбага ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, эрдэнэ шиш). Бүтэн өдрийн турш 1 бар буюу (100 гр) шоколад идээрэй. Элсэн чихэргүй ургамлын гаралтай цай ууна.
6 дахь өдөр – “Алим”: Өглөө өлөн элгэн дээрээ 1 халбага ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, эрдэнэ шиш). Өдрийн турш 1-1.5 кг алимыг хальсгүй идээрэй. Элсэн чихэргүй ургамлын гаралтай цай ууна.
7 дахь өдөр – “Бяслаг”: Өглөө өлөн элгэн дээрээ 1 хоолны халбага ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, эрдэнэ шиш). Өдрийн турш 300 гр хатуу бяслаг идээрэй. Дэглэмийн дагуу ургамлын гаралтай цай ууна.
8 дахь өдөр – “Хүнсний ногоо”: Өглөө өлөн элгэн дээрээ 1 халбага ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, эрдэнэ шиш). Үдээс хойш ногооны салат (150-200 гр) шинэхэн улаан лооль, өргөст хэмхний байж болно гэхдээ цөцгий, майонезгүй. (ургамлын тос, бага зэрэг давс хэрэглэхийг зөвшөөрдөг) болон 1 литр улаан лоолийн шүүс. Ургамлын гаралтай элсэн чихэргүй цай байж болно.
9 дэх өдөр – “Мах”: Өглөө өлөн элгэн дээрээ 1 хоолны халбага ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, эрдэнэ шиш). 400 гр чанасан үхрийн мах. Элсэн чихэргүй ургамлын гаралтай цай.
10 дахь өдөр – “Хүнсний ногоо”: Өглөө өлөн элгэн дээрээ 1 халбага ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, эрдэнэ шиш). 8 дахь өдрийн ногооны салатыг давтана. Ургамалын гаралтай цай ууна.
11 дэх өдөр – “Бяслаг”: Мацаг барих ургамлын тос. Гурав дахь өдрийн хоолны дэглэмийг давтана. Ургамлын гаралтай цай сонголттой.
12 дахь өдөр – “Жимс”: Өглөө өлөн элгэн дээрээ 1 хоолны халбага ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, эрдэнэ шиш). 1 кг шинэ чавга эсвэл 0.5 кг хар чавга. Элсэн чихэргүй ургамлын гаралтай цай.
Хоолыг идэхдээ хүссэн хэмжээгээрээ олон хэсэгт хувааж өдрийн турш идэж болно. Өтгөн ялгадастай холбоотой асуудал гарч болзошгүй, гэхдээ энэ нь таныг айлгах ёсгүй, энэ хоолны дэглэмийн хувьд энэ нь хэвийн зүйл бөгөөд нэмэлт жин хасахаас гадна гэдэс цэвэрлэх явдал юм. 18.00 цагаас хойш хоол идэхийг хатуу хориглоно!
