Энэ ундаа нь витамин В1, витамин В2, витамин В6, витамин В3, витамин Е, витамин D, витамин В12, витамин А зэрэг нь эмэгтэй хүний биед онцгой ач холбогдолтой юм! Энэ гайхалтай жорыг хэрхэн хийх талаар олж мэдээрэй! Овъёосны сүү нь байгалийн амттай ундаа бөгөөд эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай олон шинж чанартай байдаг. Овъёосны сүү нь витамин, эрдэс бодис, шим тэжээлээр баялаг тул таныг хурдан цадах мэдрэмж төрүүлэх бөгөөд, илчлэг багатай тул та хэдэн кг жин хасахыг хүсвэл хоолны дэглэмд оруулахад тохиромжтой.
Та овъёосны сүүг дэлгүүрээс бэлнээр нь худалдаж авч болох ч гэсэн, гэртээ хийсэн нь дээр, тиймээс та 100% байгалийн гаралтай, химийн бодис, өнгө, амт, хадгалалтын бодис агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг хүлээж авах болно. Та овъёосны үрийн сүүг бин, жигнэмэг, маффин, сүүтэй шөл, үр тариа, смүүти, какао гэх мэт бусад жорны найрлага болгон ашиглаж болно. Та зөгийн балаар чихэрлэг болгож, шанцай, самар, ваниль болон бусад ургамал, халуун ногоо нэмж болно. Хүн энэ хоолыг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ оруулснаар энэ төрлийн сүү нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тус нөлөө үзүүлдэг.
Өтгөн хатахаас сэргийлдэг эслэг агуулсан байдага бөгөөд ханасан нөлөөтэй байдаг. Энэ нь уургаар баялаг байгалийн ундаа юм. Мөн кальци, төмөр, фосфор, кали, натри, зэс, омега-3, магни агуулдаг. Гэдэсний ашигтай ургамалжилтыг дэмждэг. Муу холестеролыг бууруулах. Энэ нь стрессийг багасгаж чадна. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш сайн байдаг. Жингээ хасах сайн сонголт хийхийн тулд танд шаардлагатай найрлага:
- 1 аяга бүхэл үрийн овъёос
- 3 аяга ус
- 2 халбага зөгийн бал
- 1/4 халбага далайн эсвэл Гималайн давс
- 1 халбага кокосын тос
Савтай усанд овъёосоо хийж хонуулаад дэвтээнэ, гэхдээ хурдан чанах шаардлагатай бол овъёосны будаагаа дор хаяж 30 минут байлгана. Гэхдээ хонуулвал сайн. Овъёосыг устай холигчонд хийж, жигд болтол нь нунтаглана. Хэрэв танд илүү шингэвтэр байх шаардлагатай бол хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд ус нэмэх хэрэгтэй. Ингээд энэ овъёосны сүү маань бэлэн боллоо. Сүүг таглаатай саванд хийгээд, хөргөгчинд хийнэ. Хэрэв та халуунаар нь уухыг хүсвэл, эсвэл жигнэмэг, бялуу хийхэд ашиглахыг хүсвэл халааж болно. Овъёосны энэ сүүг хөргөгчинд 5 хоног хадгалж болно.
