Улаан алим: Алимны хальсанд агуулагдах урсолины хүчил нь биеийн жинг бууруулж, хянаж, булчингийн массыг нэмэгдүүлж, илчлэгийг шатаахад тусалдаг ба элгэнд сайнаар нөлөөлж, цусны даралтыг бууруулдаг. Урсолийн хүчил хэрэглэх нь илчлэгийг шатаах, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад хүргэдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Синнамон: Синнамон нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Үүнээс гадна синнамон нь бидний биеэс илүүдэл шингэн, өөх тосыг арилгахад тусалдаг. Синнамон нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, чихрийн шижин өвчний шинж тэмдгийг намдааж чаддаг сайн урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй, учир нь синнамон бие махбод дахь инсулины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн синнамон нь өөх тосны шингээлтийг өөрчлөх чадвартай.
Цагаан гаа: Цагаан гаа хэрэглэх нь хоол хүнснээс шим тэжээлийг шингээхэд тусалдаг. Энэ үндэс нь чихрийн шижин өвчний эсрэг олон шинж чанартай байдаг нь 2015 оны судалгаагаар 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хэд хэдэн хүн өдөрт 2 грамм нунтаг цагаан гаа ууж, цусан дахь агууламж 2% -иар буурсан байна. Цагаан гаа бол бодисын солилцоог сайжруулагч, муу холестерины маш хүчтэй эм юм. Мөн базилик нь зүрхэнд сайнаар нөлөөлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Цай хийхэд маш хялбар байдаг. Дараах жорын дагуу бэлтгэж хэрэглээрэй.
Жор:
- 1 литр ус
- 2 шанцай саваа
- 2 улаан алим
- 1 жижиг хэсэг цагаан гааны үндэс
- Базилик 2-3 мөчир
Буцалж буй усанд базиликаас бусад орцуудыг хийж, 3-5 минут орчим буцалгана. Галыг унтрааж, базилик навч нэмнэ. Тагийг нь таглаад 25-30 минут байлгасны дараа шүүж хөргөгчинд хийнэ. Эхний аягыг өглөө, өлөн элгэн дээрээ уухыг зөвлөж байна. Бусад аягыг – үдийн хоолны өмнө хагас цаг, оройн хоолны өмнө хагас цагийн өмнө хэрэглээрэй. Энэ жорын дагуу 10-15 хоног хэрэглэхийг зөвлөж байна, дараа нь 10 хоногийн завсарлага аваад хүсвэл дахин давтан хийнэ.
