Энэ энгийн заль мэхийг ашигласнаар би залуу харагддаг болсон! Би гайхаж байна! Бид тодорхой насанд хүрэхэд үрчлээ, хөгшрөлтийн толбо, арьсны уян хатан чанар буурч байгааг анзаарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь бие махбодийн хөгшрөлтөөс үүдэлтэй бөгөөд бидний арьс олон жилийн турш хүрээлэн буй орчны янз бүрийн х о р т о й х ү ч и н зүйлээс болж зовж шаналж байгаатай холбоотой юм. Е витамин нь арьсны нөхцөл байдалд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг хүчтэй а н т и о к с и д а н т юм.
Бид танд Е витамин дээр суурилсан шилдэг жоруудыг санал болгож байна, хэрэглэснээр арьсны бүх өө сэв, үрчлээг хэрэглэх болгоны дараа мэдэгдэхүйц багасах болно! Е витамины хамгийн сайн эх үүсвэр нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн байдаг нь нууц биш, гэхдээ бид Е витаминыг к а п с у л хэлбэрээр хэрэглэж болно, хэрэв та хоол хийх хангалттай цаг байхгүй бол маш тохиромжтой. Арьсныхаа гоо сайхан, залуу насыг хадгалахын тулд Е витаминыг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар эндээс үзнэ үү.
Лууван, авокадогийн маск:
Хоёр бүтээгдэхүүн хоёулаа Е витаминаар баялаг. Бага хэмжээний лууванг бага дулаанаар буцалгаж, хөргөж, цавчих. 2 хоолны халбага луувангийн нухаш‚ 2 хоолны халбага шинэхэн авокадо нухаш аваад 8 к а п с у л Е витамин нэмээд сайтар холиход маск бэлэн болно.
Хэрэглэхийн өмнө арьсаа бүлээн усаар угаавал таны н ү х с ү в нээгдэж, арьс маскнаас шаардлагатай шим тэжээлийг шингээх болно. Дараа нь маскыг нүүр, хүзүү, арьсанд түрхээд 20 минут байлгасны дараа их хэмжээний хүйтэн усаар з а й л н а. Е в и т а м и н к а п с у л т а й гадил жимсний маск 2 хоолны халбага гадил жимсний нухаш бэлтгэж, 5-8 ширхэг Е витамины к а п с у л хийж, 30 минутын турш цэвэр арьсанд түрхэнэ. Хүйтэн усаар з а й л ж угаана.
Е витамин агуулсан өндөгний маск:
1 өндөгний шарыг 3-5 ширхэг витамин Е к а п с у л т а й хольж, цэвэрлэсэн нүүр, хүзүүнд 30 минут байлгана. Халуун усаар з а й л ж угаана. Эдгээр маскуудыг орой бүр 10 хоног, дараа нь өдөр бүр хий. Таны арьс илүү толигор, чанга, эрүүл болно. Е витаминаар баялаг хоол хүнсийг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь таны арьсыг эрүүл, залуу байхад тусална. Е витамин агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнд лууван, а в о к а д о, өндөгний шар, бүхэл үрийн талх, маалингын т о с, наргил модны т о с, ногоон навчит ногоо, бууцай, бүйлс, самар, чидун, хушга, гүнжидийн үр, чиа үр, маалингын үр орно.
